Wir nutzen das Potenzial der Bewegung auf kurzen und langen Skateboards in Kombination mit gestalttherapeutischer Begleitung.
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In Einzelsitzungen oder gemeinsam in der Gruppe finden unsere Klienten Möglichkeiten, sich in ihrem Körper, in ihrem Kopf und in ihren Herzen wieder wohl zu fühlen und liebevoll mit sich selbst umzugehen, auch wenn rundumher das Chaos tobt.
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Die Sitzungen finden draußen, auf skatebaren Plätzen und/oder im Praxisraum statt.
Gerne können wir zuvor ein unverbindliches (kostenfreies) Telefongespräch vereinbaren, um bereits vor der Schnupperstunde zu einer ersten Einschätzung über die gemeinsame Arbeit zu kommen.
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ABLAUF
Erstkontakt
Kontaktieren Sie Sophie Friedel telefonisch oder per E-Mail. Wir besprechen:
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Was ist die momentane Situation? Das Thema?
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Wie könnten wir gemeinsam vorgehen?
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Schnupperstunde
In der Schnupperstunde lernen Sie/ Ihr Kind uns, den Skatespot und unsere Arbeitsweise kennen.
Klären erste diagnostische Aspekte und Fragen rund um das Behandlungssetting.
Sessions
Mit und ohne Rollbrett arbeiten wir im Skatepark oder dem Praxisraum.
Nach einem gemeinsamen Aufwärmen gehen wir Skateboard fahren und arbeiten in Wechselwirkung therapeutisch mit den individuellen Thematiken der Teilnehmenden.
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Arbeitsschwerpunkte
Behandlungsschwerpunkte für therapeutisches Skateboard fahren sind vor allem inner-psychische Konflikte, Beziehungs-schwierigkeiten, leichte so wie mittlere Depressionen, Ängste und Verluste. Auch Veränderungsproblematiken, Verhaltensauffälligkeiten und Körperliche Krankheiten mit psychischen Auswirkungen. Belastungsstörungen wie Stress und den sogenannten Burn-Out. Bei anderen Problemen und psychischen Störungsbildern können Sie sich gerne an uns wenden.
FüR WEN?
Menschen ab 13. Jahren, die etwas an ihrer jetzigen Situation verändern möchten. Alle Stufen von Skateboard-Erfahrungen sind willkommen. Anfänger:innen genau so wie Fortgeschrittene, mit und ohne Handicaps. Wir nutzen das Brett nicht nur zum skaten, sondern auch für die therapeutische Arbeit.
THEMEN
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- Ängste
- Anpassung & Abgrenzung
- Burnout & Stessmanagment
- Depressive Stimmungen
- Mut
- Innehalten & Orientierung
- Innere Freiheit & Innerer Frieden
- Veränderungsprozesse
- Verlust
- Zweifel
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WANN & WIESO?
Konflikte und Chaos gehören in jedem Lebensalter zum Wachstumsprozess dazu. Das ist auch gut so, denn aus ihnen entsteht Neues und unser Organismus kann sich neu entfalten.
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Manchmal geschieht es, dass ein Konflikt oder ein Problem sich nicht von selbst wieder einpendelt, auch nicht mit der Hilfe von Freunden oder der Familie. Dann kann eine professionelle Begleitung durchaus unterstützend sein.
​Wir gehen davon aus, dass jedem menschlichem Organismus eine natürliche Weisheit der Selbstheilung innewohnt. Unsere Intention ist es, unsere Klienten dabei zu unterstützen wieder in ihre eigene Kraft zu kommen.
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Auch gegenseitiges Erzählen oder Zuhören kann helfen, unseren eigenen Nordstern (wieder) zu entdecken, trotz Wolkenbrüchen und den vielen Stürmen des Lebens.
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Durch die dadurch entstehende Selbstreflektion und mit der Aufmerksamkeit für das eigene Erleben kann eine Steigerung von Wohlgefühl, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit gewonnen werden.
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In einer Drop In Ride Out Sitzung halten wir erst mal inne. Setzen quasi einen null Punkt um gemeinsam zu schauen wie wir zusammen arbeiten können. Wir gehen an der frischen Luft Skateboard oder Longboard fahren. Davor, währenddessen und/oder danach arbeiten wir an Lösungen für Probleme des Alltags und gestalten nächste Lebensschritte individuell nach den Bedürfnissen und Wünschen unserer Klienten.
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Termin Vereinbarung
Öffnungszeiten
Kurse in den Ferien und am
Wochenende.
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"Drop In Ride Out" nach Vereinbarung
Telefonische Erreichbarkeit
Tel.: +4915782116554
Sophie Friedel
mittwochs & donnerstags:
11:30 - 12:30 Uhr
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„Bewegung ist seit langem als Medizin
für den Körper akzeptiert.
Jetzt ist klar, dass Bewegung auch
eine gute Medizin für den Geist,
die Emotionen und die Seele sind“
(Gary Hoffman Soto)